14件のコメントがあります

1. 

   Y.K 2022年2月16日 返信

   エストロゲン、大事ですね。
   老化しないよう、自分の身体に尋ねながら過ごしていきます。

   1. 

      shimanamijyosibu 2022年2月16日 返信

      へー！なるほど！！そうなんだ！
      「エストロゲン」女性にとってはほんと大事ですね。
      ホルモンの話は、本当に皆さんに視聴してもらいたいですね。

2. 

   Y.M 2022年2月16日 返信

   女性として”ホルモン”と上手く付き合っていくためのヒントを知ることが出来ました！

   1. 

      shimanamijyosibu 2022年2月16日 返信

      私たちの身体ってすごい数のホルモンが出ているんですよ。
      キレイと元気のために、上手く付き合っていきたいですね。

3. 

   m 2022年2月16日 返信

   このzoomをみて「幸せホルモン」がどんなタイミングででるのかについて学ぶことが出来ました

   1. 

      shimanamijyosibu 2022年2月16日 返信

      「幸せホルモン」いい響きですよね！
      いっぱい出してHappy気分でキレイになりましょう。

4. 

   ゆづ丸 2022年2月16日 返信

   ホルモンの名前は聞いたことあっても、どんなものか知らないものばかりだったので勉強になりました！
   そろそろお年頃ではありますが、上手に付き合いながらハッピーに過ごしたいと思います！

   1. 

      shimanamijyosibu 2022年2月17日 返信

      知るって大事ですよね。これから腸活や自律神経編などもあるので、視聴してみてくださいね。
      ありがとうございました。

5. 

   よっちゃん 2022年2月24日 返信

   『ホルモンでろ〜！』と自由自在に操れたらいいけれど、そんなことはできないので、
   日々の生活習慣を見直したり、ホルモンの材料となる栄養素を補うことが、とても大切なんだとわかりました！！
   ローヤルゼリー試してみます。

   1. 

      shimanamijyosibu 2022年2月25日 返信

      女性のミカタ！「ローヤルゼリー」私もお世話になってます(^^)
      カラダとお肌好調です！

6. 

   みっちゃん 2022年2月24日 返信

   ホルモンで体内時計の調整などがよくわかった
   少しずつ取り入れていつまでも若くて元気にいよう

   1. 

      shimanamijyosibu 2022年2月25日 返信

      体内時計、少しずつ年齢とともにずれてくるようですね(‘Д’)
      ホルモンのバランスを良くしていきましょう。

7. 

   G 2022年2月24日 返信

   どっぷり更年期世代なので思い当たる事ばかり…
   元気で若々しく、そして幸せである為に頑張ります

   1. 

      shimanamijyosibu 2022年2月25日 返信

      年齢とともにいろいろなものが少なくなったり、出なくなったり( ;∀;)
      ホルモンの事を知ると、その速度をゆっくりに調整する方法もわかります。
      元気で若々しく＝Happyに・・・！頑張りましょう。